Зумба - танцевальная фитнесс программа, основанная на латиноамериканских ритмах: сальса, меренга, мамба, кумбия и т.д. Это веселые ритмы в сочетании с множеством положительных эффектов. Зумба - фитнесс прекрасно помогает избавиться от избыточного веса, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Ваш уровень подготовки не имеет значение, подходит как новичкам, так и более продвинутым.