Мастер-класс «Мы здоровью скажем — да!»
16 октября в культурно-информационном центре "Леонидовка" прошёл оздоровительный мастер-класс для людей старшего возраста.
Во время мероприятия все желающие смогли активно провести досуг с пользой для своего здоровья, путем знакомства с несложными физическими упражнениями.
С возрастом физическая активность снижается, что приводит к функциональным нарушениям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем организма человека. Именно поэтому щадящая, дозированная и правильно подобранная оздоровительная физкультура способствует повышению двигательной активности людей старшего возраста, тем самым улучшая качество их жизни.
Во время мероприятия все желающие смогли активно провести досуг с пользой для своего здоровья, путем знакомства с несложными физическими упражнениями.
С возрастом физическая активность снижается, что приводит к функциональным нарушениям в работе сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем организма человека. Именно поэтому щадящая, дозированная и правильно подобранная оздоровительная физкультура способствует повышению двигательной активности людей старшего возраста, тем самым улучшая качество их жизни.
